Herzlich Willkommen beim TSV Riepen e.V. !
Der Vorstand im Jahr 2020: Michael Pietsch, Silke Blomberg, Marco Tadje, Hans-Dieter Lieb, Sandra Ridder,Wilfried Konowalow, Maja Voß
Übersicht Hallenbelegung / Übungszeiten
Das Jahr 2015 war für den Zumba- Kurs im TSV Riepen ein ganz fantastisches Jahr!
Jeden Dienstag haben sich meine Teilnehmerinnen von 20:00 – 21:00 Uhr in die Mehrzweckhalle gestellt um zu tanzen, zu singen und natürlich um zu schwitzen was das Zeug hält! Für Zumba in 2016 hat der Verein bisher 4 neue Beitrittserklärungen bekommen. So viele neue Mitglieder hat der Verein bereits Anfang 2015 durch Zumba gewonnen. Das ist wirklich eine tolle Entwicklung!
Weiterlesen: Zumba - eine Infektionskrankheit breitet sich in Riepen aus...
TSV Riepen stellt verschiedene Sportarten vor / Positive Rückmeldungen
RIEPEN (ag). Yoga, Pilates, ETB, Zumba, Step und Trilo Chi: Vielen sind diese Namen vermutlich ein Begriff, aber was steckt eigentlich dahinter? Um einen Einblick in die verschiedenen Sportarten der Gymnastiksparte zu bieten, hat der TSV Riepen zum vierten Mal einen Sporttag veranstaltet.
Sabine Sonntag hat diesen Tag organisiert und selbst drei Kurse vorgestellt. "Pilates meets Yoga" stärkt den Körper und führt zu Entspannung – körperlich und geistig. "Step easy" kombiniert leichte Grundschritte mit Spaß und Musik. "Trilo Chi" verbindet Elemente aus dem Yoga mit großen, fließenden Bewegungen und Meditation. Mit Schlag- und Tritttechniken vom European Tae Bo (ETB) brachte Britta Struckmann die Teilnehmer ordentlich ins Schwitzen. Ein besonders spaßiges Workout ist Zumba. Beim Tanzen zu toller Musik merkt man gar nicht, wie sich ganz nebenbei die Kalorien in Luft auflösen. Die Teilnehmer konnten alles ausprobieren, sehen was sich hinter den Begriffen verbirgt, und welche Sportart sie sich längerfristig vorstellen könnten. Die Rückmeldung zum Sporttag war wieder sehr groß, etwa 25 Sportler nahmen pro Kurs teil. Das Konzept ging auf: Motivation und Inspiration waren so hoch, dass sich die Teilnehmer wünschten, der Sporttag würde öfter als einmal im Jahr stattfinden.
Foto: ag | Schaumburger Wochenblatt vom 27.02.2016 | Ausgabe-Nr. 8B
Start am Donnerstag, 17. September 2015, 20:00 – 21:00 Uhr (8 x 60 Min. in der Mehrzweckhalle Riepen)
Was ist TriloChi® ?
In deinem Körper fließt viel Energie. Lass sie fließen…Durch ganzheitliche Körperbewegungen kannst du dein Energiesystem harmonisieren und deinen Körper, dein Geist und deine Seele im Gleichgewicht halten. Schenk dir Zeit und Aufmerksamkeit dein Wohlbefinden zu spüren, zu steigern und wahrzunehmen - TriloChi® hilft dir dabei.
Die TriloChi® -Einheit strukturiert sich in
„Inspirationen für dich III“ des TSV Riepen
Zum dritten Mal lud der TSV Riepen e.V. am 21.02.2015 zum Workshop „Inspirationen für dich III“ unter der Leitung von Sabine Sonntag (lizensierte Trainerin) ein. Als Gasttrainer waren diesmal Gisela Hollstein (Apelern) und Sina Pflöger (für den TSV Riepen) dabei.
Über 30 Teilnehmer trafen sich um 09.30 Uhr zu einem sportlichen Tag, an dem u. a. Step, Zumba, Pilates und TriloChi auf dem Programm standen. Nach der Begrüßung begannen die Teilnehmer mit einer Rückenkräftigung, bevor Zumba die Hüften lockerte und die ganzheitliche Dehnung und Kräftigung durch Pilates die Sportler forderte. In der wohlverdienten Pause konnten sich dann alle mit Obst, Kuchen und Getränken stärken, und auf den zweiten Teil des Tages vorbereiten. Ein funktionelles Intervalltraining vertrieb dann die durch Kuchen verursachte Trägheit und eine anschließende Step-Stunde verbrannte die in der Pause aufgenommenen Kalorien dann gänzlich.
Zum Abschluss des Tages ließ Sabine Sonntag alle Sportler mit einer TriloChi-Stunde in den kommenden Frühling entgleiten, bevor der Tag um 16.30 seinen Ausklang fand. Die sportliche und harmonische Veranstaltung kam erneut sehr gut an und alle erwarten bereits schon den Tag „Inspirationen für dich IV“ im nächsten Jahr.