Herzlich Willkommen beim TSV Riepen e.V. !
Der Vorstand im Jahr 2018: v.l. Hans-Dieter Lieb, Sandra Ridder, Heiko Schneider, Marco Tadje, Maja Voß, Silke Blomberg, Frank Stüber, Wilfried Konowalow
Übersicht Hallenbelegung / Übungszeiten
Tag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Sportart
Gymnastik (Ausdauer plus)
Zumba
Kinderturnen
Tennis (Badminton im Winter)
Gymnastik (Reha-Sport)
TriloChi (nach Angebot)
Tischtennis
Dart
Tanzen (alle 14 Tage)
Uhrzeit
20.00 – 21.00
20.00 – 21.00
16.00 – 17.00
17.15 – 19.15
19.30 – 20.30
20.00 – 21.00
20.00 – 23.00
19.00 – 21.00
19.30 – 21.00
- Details
- Geschrieben von Sabine Sonntag
Start am Donnerstag, 17. September 2015, 20:00 – 21:00 Uhr (8 x 60 Min. in der Mehrzweckhalle Riepen)
Was ist TriloChi® ?
In deinem Körper fließt viel Energie. Lass sie fließen…Durch ganzheitliche Körperbewegungen kannst du dein Energiesystem harmonisieren und deinen Körper, dein Geist und deine Seele im Gleichgewicht halten. Schenk dir Zeit und Aufmerksamkeit dein Wohlbefinden zu spüren, zu steigern und wahrzunehmen - TriloChi® hilft dir dabei.
Die TriloChi® -Einheit strukturiert sich in
- Details
- Geschrieben von Sabine Sonntag
„Inspirationen für dich III“ des TSV Riepen
Zum dritten Mal lud der TSV Riepen e.V. am 21.02.2015 zum Workshop „Inspirationen für dich III“ unter der Leitung von Sabine Sonntag (lizensierte Trainerin) ein. Als Gasttrainer waren diesmal Gisela Hollstein (Apelern) und Sina Pflöger (für den TSV Riepen) dabei.
Über 30 Teilnehmer trafen sich um 09.30 Uhr zu einem sportlichen Tag, an dem u. a. Step, Zumba, Pilates und TriloChi auf dem Programm standen. Nach der Begrüßung begannen die Teilnehmer mit einer Rückenkräftigung, bevor Zumba die Hüften lockerte und die ganzheitliche Dehnung und Kräftigung durch Pilates die Sportler forderte. In der wohlverdienten Pause konnten sich dann alle mit Obst, Kuchen und Getränken stärken, und auf den zweiten Teil des Tages vorbereiten. Ein funktionelles Intervalltraining vertrieb dann die durch Kuchen verursachte Trägheit und eine anschließende Step-Stunde verbrannte die in der Pause aufgenommenen Kalorien dann gänzlich.
Zum Abschluss des Tages ließ Sabine Sonntag alle Sportler mit einer TriloChi-Stunde in den kommenden Frühling entgleiten, bevor der Tag um 16.30 seinen Ausklang fand. Die sportliche und harmonische Veranstaltung kam erneut sehr gut an und alle erwarten bereits schon den Tag „Inspirationen für dich IV“ im nächsten Jahr.
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- Geschrieben von Sabine Sonntag
ALLE GUTEN DINGE SIND DREI!
Auf geht es zu unserem dritten Tag „Inspirationen für dich“. Auch in diesem Jahr steht viel Auswahl für dich zur Verfügung.
Aber ganz wichtig: Anmeldung erforderlich!! Hier könnt ihr den Flyer herunterladen.
Schau doch vorbei und genieße mit uns einen inspirierenden, sportlichen und harmonischen Tag.
- Details
- Geschrieben von Sabine Sonntag
Was ist TriloChi ®?
In deinem Körper fließt viel Energie. Lass sie fließen...durch ganzheitliche Körperbewegungen kannst du dein Energiesystem harmonisieren und deinen Körper, dein Geist und deine Seele im Gleichgewicht halten. Schenk dir Zeit und Aufmerksamkeit dein Wohlbefinden zu spüren, zu steigern und wahrzunehmen. TriloChi ® hilft dir dabei.
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